Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Banh Tết công thức làm bánh nướng cổ truyền Cach nau dau hu nuong Pina Colada Muffins dứa dầm bạc hà cach nau canh gac hai san Rau dừa chấm mắm kho trứng cút kho mặn kho qua kho chay cách nấu canh chua bao tử phá lấu Thuc quần áo Thịt bò xào húng quế món salad ngon hải sản hấp bia Cách làm giò sống huong dan lam mut man thịt băm rang bo nau tieu xanh Lòng xào món an vạt lien cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm công thức chè đu đủ cốt dừa Châu Đốc cach nau khoai mi ngon banh mua kho ngon Cach lam banh mì banh dau Bún C ³ dưa chuột trộn thì là Râu câu Suon ram man trứng xào cà chua Sức bánh cheesecake mon hap lam suon nuong cay miến cá lóc thạch ngon mắt mát ruột nang luong Lương Banh canh thịt kho dưa lẩu cá tho ham ngon cá rô phi sốt cà chua sức khỏe Lam banh cookie mon kem socola Doc mung mon an thai lan cà ri banh gato cuon ngon hải sản sốt cay tom boc pho mai chien Bạc Hà các làm hạt nêm từ thịt gà phủ Mon tom Nguyễn tom xoc toi Mẹo giữ màu củ thit rang tom thịt hun khói Gỏi xoài và thịt hun cách làm chim cút bỏ lò chả cá viên khoai nghiền bơ cách kho ca pannacotta dâu tây tu lam kem tuoi món ăn halloween bánh tráng bọc tôm bún vịt xào măng Ngây nấm hấp nước tương Banh Chuoi ca ri bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân món ngon Hà Nội đậu đen xào cải chan gà nấm linh chi CÁch làm xương hầm mứt khoai tây ga Hầm chim ngoi nuong chanh Cach nau xoi do Cách nấu bun hai san Cach lam banh tet hÃ Æ gà ta lá móc mật bun doc mung thom ngon Sả ớt xôi đậu phộng gỏi gà Diệu Kim Bánh bao nhân thịt Banh mam Cốm rang hàu nướng mỡ hành Hương Tết 3 miền banh bao cho be bỏ đi cách ướp thịt miền Nam công thức chè hạt sen nấu đường phèn ga nuong Ma Lai ngon Nau xoi bang noi com dien suon xao rau cu usb mứt trứng chanh đánh trứng công thức bánh sữa dừa tự làm tôm khô mon ngon voi muc sườn hầm xì dầu ngâu muc chien ot ngon che dau xanh danh nuoc cot dua